Reformer Pilates
Buchbar als Private, Duett oder als Trio
Verfügbare Trainingszeiten:
MO | 6:30 - 7:30 & 16:30 - 17:30
MI | 6:30 - 7:30 & 17:15 - 18:15
FR | 6:30 - 7:30
SA & SO | Uhrzeit flexibel
Bei Interesse, schreibe mir gern ein E-Mail oder komm in die WhatsApp Gruppe. Hier teile ich jeweils allfällige freie Verfügbarkeiten für Duett und Trio Stunden.
Diese werden erst bei definitiver Buchung auf sportsnow aufgeschaltet. Falls du eine für dich passende Stunde auf sportsnow entdeckst und daran teilnehmen möchtest, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen. In diesem Fall kläre ich mit der bzw. den bereits angemeldeten Person(-en) ab, ob diese offen ist bzw. sind, auf ein Duett oder Trio zu wechseln.
Preise für 60 Minuten
Personal Training: 120.-
Personal Training 3er Abo: 330.-
Duett*: 75.- pro Person
Duett* 3er Abo: 210.- pro Person
Duett* 10er Abo: 650.- pro Person
* Personal Training für zwei Personen
Trio*: 60.- pro Person
Trio* 3er Abo: 175.- pro Person
Trio* 10er Abo: 550.- pro Person
* Personal Training für drei Personen
Ursprünglich aus Krankenhausbetten von Joseph H. Pilates entwickelt, ist der Reformer das Herzstück der Pilates Geräte.
Es handelt sich dabei um einen fahrbaren Mittelteil, der auf Schienen vor und zurück gleitet. Durch die unterschiedlichen Federstärken, kann der Widerstand eingestellt und individuell auf den Teilnehmenden eingestellt werden.
Mit modifizierbarer Unterstützung des Reformers werden die korrekten Bewegungsabläufe auf den individuellen Trainingsfortschritt abgestimmt.
Dies ermöglicht ein besonders gelenkschonendes, gleichzeitig aber sehr effektives Ganzkörpertraining.
Dabei steht die korrekte Ausführung, in Kombination mit der richtigen Atmung im Zentrum und fördert eine Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Bitte trage auf dem Reformer Socken (am besten Anti-Rutsch-Socken) und bring dein eigenes Handtuch mit.
